WASHIBLOG

「いいこと読んじゃった」ってなってくれたらうれしいです

自己肯定感

【褒めるが変える】子育ての悩みや職場の人間関係に役立つ「褒める一言」

みなさんは日常の中で 「ほめる」 という行動をどれほどしているだろうか。 一日に一回でも、 誰かを褒めているだろうか。 自分の子どもに対して、 児童生徒に対して、 会社の部下に対して、 はたまた家族に対して。 育児に日々奮闘中だと方々は、 日々の子…

【自分探し】『自分を変えたい!』を叶えるセルフコーチング方法

みなさんは、いまどんな悩み事がありますか? 仕事がうまくいかない 仕事に対するやる気・モチベーションが出ない プライベートが充実しない 恋がうまく発展しない これらは、 人間ならば誰しもが 一度は抱える悩みだと思います。 でも誰に相談すればいいか…

【簡単に語彙力伝える力が身に付く】毎日が特別になる日記を書く4つのメリット

1日が特別になる 『5年日記』日記を書く 4つのメリット 【本文用紙】文字がにじみにくく、書きやすい用紙を使用。より良い書き心地を実現するために、材料や配合比率、密度のバランスを調整します。鉛筆や水性ボールペン、消せるボールペンなど様々な筆記具…

【伝える力】藤井アナがコロナ禍に生んだ感動の名言は『伝える準備』から生まれた!

『伝える準備』 藤井アナがコロナ禍に生んだ 名言が感動すると話題に!! みなさんは news everyを見たことありますか? 夕方から放送されているニュース番組なのですが、 コロナ禍において コロナの感染者数を毎日伝えなければならない センシティブな状況…

【子育てでイライラしないコツ】子育てで悩む方へお勧めの一冊『子育ては心理学でラクになる』

『子育ては心理学でラクになる』 絶賛、育児に奮闘している お父さん、お母さん 子育てをしてて イライラすることがある みなさんはそんな経験ないだろうか。 実は多くの方が 一度は抱いたことがある怒り。 子育てを放棄したくなる。 なんてことを思う 自分…

【やりたいことの見つけ方】進路選択や就職転職に悩んでいる方におすすめの一冊

『世界一やさしい 「やりたいこと」の見つけ方』 みなさんは、 「やりたいこと」 がわからない。 この悩みにぶち当たったことが あるのではないだろうか。 高校受験や大学受験。 自分が何をしたいか決まってないけど、 とりあえず学部と学科選ばなきゃ。 と…

【自己啓発】コムドットやまと待望の初著書『聖域』から学ぶやりたいことの見つけ方

コムドットやまと 待望の初著書 『聖域』発売 YouTube界に 新たな旋風を巻き起こす 『コムドット』 HIKAKINやはじめしゃちょー、 Fisher's、東海オンエア、水溜まりボンド YouTubeの一時代を築いてきた レジェンドYouTuberが存在する世界に 突如と表れた新世…

【幸福に生きるヒント】勤勉に働き仕事をすることは幸福に繋がっているのか。

『勤勉は美徳か? 幸福に働き、生きるヒント』 「日本人は真面目である」 よく聞く言葉だ。 仕事に責任を持ち、 与えられた仕事を全うする。 ただ、勤勉であることは ほんとに人生に幸せを与えてくれているのか。 仕事、働き方に悩みを抱えている方に ぜひ読…

【企画力に悩む方必読!】『パン屋ではおにぎりを売れ』から学ぶ思考法

『パン屋ではおにぎりを売れ』 みなさんのなかに、 「考えることが苦手」 「会議やミーティングで発言できない」 「企画力を鍛えたい」 学校や会社で生きているなかで、 こんな悩みを抱えている方も 多いのではないだろうか。 そんな悩みを抱えている方々を…

【禅的ミニマリスト生活術】心が安定する!物を持たない生き方

『[禅的]持たない生き方』 [禅的]持たない生き方 作者:金嶽宗信 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 作者 金嶽 宗信 ディスカヴァ―・トゥエンティワン ミニマリスト。 部屋のインテリアの数を少なくしたり、 財布の中身を最小限にしたり 着る服の…

【スキルアップ】知識と経験でセンスは磨くことができる!

『センスは知識からはじまる』 センスは知識からはじまる 作者:水野学 朝日新聞出版 Amazon みなさんは、 「センスがほしい」 と思ったことはないだろうか。 「あの人、ワードセンス高いな」 「あの人ファッションセンス高いな」 なんて、人を比べては羨んだ…

【心配性】正しく心配することと心配性であることの魅力

『心配学』 心配学~「本当の確率」となぜずれる?~ (光文社新書) 作者:島崎 敢 光文社 Amazon 作者 島崎 敢 光文社 www.amazon.co.jp 目次 【心配】本当に心配する必要がある事なのか 【心配性も長所?!】心配性=危機回避能力が高い! 【心配】本当に心…

【おすすめ習慣形成】簡単にできる人生が変わる朝習慣3選

『自分を変える習慣力』 www.amazon.co.jp 自分を変える習慣力 Business Life 作者:三浦将 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) Amazon 作者 三浦 将 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 目次 【習慣化】習慣が変われば人生が変わる 【…

【書く習慣】1冊のノートと1本のペンで自分を変える方法

『自分を変えるノート術』 自分を変えるノート術 作者:安田 修 明日香出版社 Amazon 作者 安田 修 明日香出版社 目次 【内容】自分を変える方法はノート1冊とペン1本から始まる 【思考法を鍛える】ノートにひたすら書くことで言語化を促すノート術 【書く習…

【教育】自己肯定感と教育環境制度の関係性

『教育虐待・教育ネグレクト』 作者 古荘 純一、磯崎 祐介 光文社 www.amazon.co.jp 目次 【あらすじ】教育ネグレクトの原因と対応策を考える 【教育環境】自己啓発本が売れる社会は人間の不安不満の数 【キャリア教育】生徒にとっての最善の進路選択をして…

【思考力を鍛える】東大思考から学ぶ地頭力・思考力を身に付ける方法

『東大思考』 https://amzn.to/3Eae1YI 作者 西岡壱誠 東洋経済新報社 目次 【あらすじ】 【要約】思考力・発想力を身に付けるには日常にヒントが隠れていた 【感想】もう地頭力不足で悩まない! 【あらすじ】 「東大生は、「なんであたまがいいの?」 実は…

【たったこれだけ!?】仕事や学習で集中力を高める方法3選

『自分を操る超集中力』 https://amzn.to/40tR8Ho 作者 メンタリストDaiGo かんき出版 『自分を操る超集中力』 集中力を高める方法はこれだ! ①『習慣化』の破壊力 ②かんたんなことはまとめて行う『バッチ処理』 ③休憩後の自分にアシストする『休憩の入り方…

【人生とはなにか】生きる意味を考える人生の向き合い方

『終わった人』 https://amzn.to/40iuZf2 作者 内館牧子 講談社 『終わった人』 『終わった人』から考える余生の意味 わたしの個人的みどころ 私の個人的感想 『終わった人』から考える余生の意味 『終わった人』 なんとも恐ろしい言葉だろうか。 本著で記さ…

【辞めたい原因は人間関係?】恋愛から仕事まですべての悩みは人間関係にあった!

『嫌われる勇気』 アドラー心理学とは、 オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが提唱した 心理学である。 amzn.to 作者 岸見一郎、古賀史健 ダイヤモンド社 『嫌われる勇気』 恋人に振られた「辛い!」そんなときこそアドラー?? 仕事辞めたい原因…

【SNS依存】スマホ依存の原因はドーパミンにあった?!報酬物質が与える脳への影響

『スマホ脳』 著者 アンデシュ・ハンセン 新潮社 www.washijawai.com 目次 【驚きの真実】『スマホ』を手放せないワケはドーパミンにあった! 「だらだらした生活を変えたい」そんな人は必読 「スマホ脳」の見どころ・あらすじ わたしの個人的感想 【驚きの…